Am 17. Februar 1927 wird Emilie Anna Ludwig, genannt Milly, in Düdelingen geboren. Nach ihrer Grundschule in Burange besucht sie ein städtisches Gymnasium. Während der Kriegsjahre beginnt Milly Ludwig mit der Leichtathletik. Sie gehört dem "Cercle des Sports Union Dudelange" an. Milly Ludwigs Siege: 1945 gewann sie den Landestitel im Kugelstoßen und im Weitsprung (Landesrekord); 1946 den Landestitel im Kugelstoßen, Diskuswerfen, Weitsprung und 80 m Hürden (Landesrekord); 1947 den Landestitel im Weitsprung. Sie nahm erfolgreich an Sportveranstaltungen teil: 1946 an der Europameisterschaft in Oslo, 1947 an der Universitätsweltmeisterschaft in Paris; 1948 an den Olympischen Sommerspielen in London (16. von 26 Plätzen im Weitsprung).
Als sie 1953 den Lehrer Guy Steinmetz heiratete, gab sie ihre Stelle als Sekretärin im Justizministerium auf. Ihre beiden Söhne wurden 1952 und 1959 geboren. Später unterrichtete Milly an einer Schwesternschule.
Die große Sportlerin half bei der Gründung des Basketballverbands in Luxemburg und war Gründungsmitglied des "T71 Dudelange", wo sie sich lange Jahre als Trainerin engagierte.
1980 war sie Mitbegründerin der ersten Kinderkrippe in Dudelange. 2008 wird Milly zum "Chevalier de l'Ordre de Mérite du Grand-Duché de Luxembourg" (Ritter des Verdienstordens des Großherzogtums Luxemburg) ernannt.
Milly Ludwig stirbt am 29. Juni 2011 an Krebs.